I denne weekend begynder ramadanen – en vigtig tid for mange muslimer, hvor fællesskab og refleksion er i centrum. Men for personer med diabetes kan fasten være en udfordring, da fasten undervejs i måneden kan påvirke blodsukkeret markant. Derfor er det vigtigt at tage de rette forholdsregler og søge vejledning, hvis man ønsker at faste.
Natten til lørdag den 1. marts indledes ramadanen, som har stor betydning for muslimer i hele regionen, hvoraf en stor del også lever med diabetes.
De skal være særligt opmærksomme den kommende tid, for ramadanen indebærer også faste, hvilket kan øge risikoen for både hypoglykæmi (lavt blodsukker) og hyperglykæmi (højt blodsukker), ligesom dehydrering kan blive en udfordring.
Derfor er der en række gode råd og vejledninger, man bør være opmærksom på, lyder det fra sygeplejerske Nasteha Hussein fra SDCO.
– Det er vigtigt, at vi er opmærksomme på vores muslimske patienter, som vælger at faste, når de har diabetes. Studier viser, at fasten kan påvirke blodsukkerreguleringen markant og øge risikoen for både hypo- og hyperglykæmi samt en stor risiko for diabetisk ketoacidose (DKA), siger hun.
For personer med visse helbredsmæssige udfordringer anbefales det i første omgang slet ikke at faste. Det gælder blandt andet, hvis man har haft alvorlig hypoglykæmi eller svær hyperglykæmi inden for de seneste tre måneder, har dårligt kontrolleret type 1-diabetes eller er gravid med diabetes.
Man skal desuden sørge for at holde godt øje med sit blodsukker flere gange dagligt, drikke meget og undgå intens motion i de næste uger, lyder nogle af opfordringerne.
Der er desuden en række punkter, du skal være særligt opmærksom på. Hvis dit blodsukker er under 4 mmol/L eller over 16,5 mmol/L, eller hvis du føler dig svimmel, utilpas eller oplever tegn på dehydrering, skal du afbryde fasten.
For yderligere vejledning kan du læse Videncenter for Diabetes’ brochure om ramadan og diabetes, som findes på en række sprog, herunder arabisk, tyrkisk og somali.
Du finder brochuren og mere information på videncenterfordiabetes.dk i linket her.
Ramadan og diabetes
